El programa “Linares en Forma” es una iniciativa impulsada por el Ayuntamiento de Linares (Jaén) a través del área de Salud y Consumo. Su objetivo principal es promover hábitos de vida saludable, mejorar la condición física y fomentar el bienestar general de la población.
Se enmarca dentro de las políticas municipales de promoción de la salud y prevención de enfermedades asociadas al sedentarismo.
El objetivo principal es que la población del municipio mejore su salud a través de ejercicio seguro y controlado, especialmente para personas que quieren mantenerse activas o empezar a moverse de forma progresiva.
El programa responde al diagnóstico previo realizado dentro del Plan Local de Salud:
· Sedentarismo elevado.
· Incremento de patologías crónicas.
· Demanda de actividad física comunitaria.
Dentro del marco de la Red Local de Acción en Salud (RELAS) de Andalucía, el programa “Linares en Forma” se justifica como una intervención comunitaria de promoción de la salud.
Modalidad de trabajo.
El programa combina varias formas de participación:
· Sesiones presenciales grupales de ejercicio físico.
· Actividad guiada en espacios deportivos municipales (en este caso las pistas cubiertas del Pabellón Municipal de Deportes San José).
· Ejercicios complementarios en casa mediante aplicación móvil.
Duración y organización.
Duración aproximada: entre 3 meses y 12 semanas, en sesiones semanales presenciales (martes y miércoles en las pistas del Pabellón Polideportivo San José) y virtuales a través de una app organizadas en grupos por edad, aptitud física y condicionantes médicos.
Horarios establecidos en días alternos (finalmente, martes y miércoles).
Población: El programa está dirigido principalmente a personas adultas, entre 35 y 60 años, así como ciudadanía interesada en mejorar su estilo de vida. Los participantes contaran con distintos grupos adaptados a sus niveles de condición física.
Recursos humanos y apoyo técnico.
El programa cuenta con la colaboración de:
· Fisioterapeutas de Atención Primaria.
· Personal de Enfermería del área sanitaria (principalmente responsables de familiar y comunitaria).
· Profesionales de la actividad física y el deporte (graduado en ciencias del deporte, responsable de la monitorización de los grupos y sesiones deportivas, así como su estructura en el tiempo).
· Personal técnico de Salud del Ayuntamiento (organización, supervisión y control de accesos y requerimientos del programa durante toda su realización).
· Personal de deportes (encargados de pistas deportivas y material necesario para el desarrollo de las sesiones programadas).
Esto permite una intervención segura, adaptada y supervisada para los participantes en todo momento durante la duración del programa.
“Linares en Forma” ha tenido alta demanda ciudadana. La participación estimada inicial era de un grupo de 60 personas pero finalmente fueron 2 grupos de 60 personas, duplicando plazas iniciales previstas hasta 120.
Además, en vista de las solicitudes recibidas, se revisaron las condiciones de acceso al programa y como recibimos más de 350 inscripciones se generó una lista de espera por si algunos participantes dejaban vacante alguna plaza. En este sentido, finalmente se dio acceso a 198 personas al programa de las más de 350 inscripciones iniciales.
